SEX som motion? Plus lite tips...
Jojo.. jag ska faktiskt bli seriös här. Så bara en liten varning:
OM ni rodnar av bara ordet Sex så råder jag er att sätta er i ett ensamt hörn innan ni börjar att läsa detta!
(så ni slipper skämmas ^^')
Jag skrev ju tidigare att jag borde motionera mera också? Innan ni tar alldeles förhastade tecken av det så - NEJ jag motionerar inte genom sex! Jag har idag varit på en riktig språngmarsh så man blev svettig så kanske snart man börjar att löpa också? Vi får se.
Så här stod det i det första stycket:
"När du har sex ökar cirkulationen, hjärtverksamheten, blodtrycket, andningsfrekvensen och pulsen. Du svettas mer."
Tja, det är ju precis samma sak som händer vid motion? Har jag inte rätt?
Och en nyhet till alla sportspelare som kanske inte vill ha sex innan någon match ifall ni blir för slöa?
En god nyhet - No worry! Enligt en sexolog (vilket jobb!) så är det ingen risk att det skulle påverka en match negativt. Jag har också sett ett program där de faktiskt testade det. Det var två lag som spelade fram till halvtid och sedan slingade slant om vilket lag som fick ha sex med sina flickvänner och det andra fick spela något bokstavspel de stackarna... Om jag nu minns rätt så vann faktiskt laget som fick ha sex i halvspel! Haha, jag tror att spelarna i det andra laget var lite deppiga efter halvtidspausen ... men det påverkar nog definitivt inte negativt.
Litet info om varför vanlig träning är bra:
"Träningen har en massa olika effekter som faktiskt påverkar ditt sexliv.
Blodcirkulation och ämnesomsättning ökar, hormoner frigörs och tillsammans ger det känslor av välbefinnande. Det är effekter som gör nytta i sängen, både när det gäller sömn och mer livliga aktiviteter.
Regelbunden motion ökar blodcirkulationen, även till könsorganen. Ökad kondition och smidighet ger ofta en bättre kroppsuppfattning. Men träningen ger också en starkare och bättre fungerande kropp. Det kan göra att man känner sig mer nöjd med sig själv och inte är rädd för att vara naken inför sin partner."
Okok jag ska börja träna vanlig motion ;)
Men här kommer det intressanta:
Tydligen så pågår de flesta sexakter i typ fem minuter (låt oss hoppas att era förspel är längre xD). Du förbränner 17 kalorier under den tiden, pulsen ökar till max 130 och blodtrycket högst 170. Visst låter det ganska bra i fem minuter? Tydligen så motsvarar det att gå upp två trappor.
Jisses, jag skulle kanske börja gå upp för trapporna i det här höghuset?? :D Man behöver inte bry sig om vädret ute då!
Så om ett vuxet par skulle ha sex tre gånger per vecka i ett år så kan man säga att de har sprungit ett maraton var!
Bravo alla såna par ;)
Men tyvärr så kan du inte bara köra på sex utan vanlig motion:
"Under en trekvart på jympagolvet gör du av med cirka 500 kalorier. En livlig sexakt kan bränna över 450 kalorier, men då gäller det att kämpa cirka en och en halv timme."
Ajdå, en och en havltimme låter lite för länge eller hur? X)
Vilket är bäst?
"Forskare från England och Irland följde 91 medelålders män i tio år och konstaterade att de män som hade samlag två eller fler gånger per vecka minskade risken att dö i hjärtinfarkt med 50 procent jämfört med de män som hade sex mindre än en gång per månad. Forskarna tycker därför att sex kan räknas som motion, eftersom motionsstudier visar liknande resultat."
Jag säger inte att ni är medelålders män, åtminstone inte än haha.
Men hälften så mindre risk att dö i hjärtinfrakt låter väldigt bra! Men det betyder inte att ni ska ha sex för bara det, ha det i åtanke såklart ^^
TIPS för kvinnor:
Exotisk frukt är bra för kvinnor, eftersom den påverkar kroppslukten positivt.
Lukten attraherar och har en avslappnande effekt på män.
Ohlala, dags att käka massvis med kiwi!
TIPS för män:
Rosenrot - Skandinaviens eget "pipparpiller".
Gör dig piggare och ökar produktionen av testosteron
Alltså gör dig hetare på gröten ... och ni kvinnor kan säkert också äta rosenrot
Det finns lite mer tips på vad man kan äta på hemsidan längre ned!
Och så de dåligare nyheterna:
Inte bra för sexlusten...
Skräpmat
Alkohol i stora mängder
(om ni råkat ut för onenightstands efter en riktig festkväll och säger att det var okej - kommer ni ens ihåg natten?)
Tobak
Anabola steroider
För mycket arbete
och rutiner
Okänsliga smektekniker
Slentriansex
(alltså, variera lite. Alla älskar överraskningar..)
Utebliven orgasm
(var tålmodig, uppmärksam och givande! Sa jag tålmodig?)
Kritik
Appropå det där sista - jag hoppas att ingen av er har kritiserat mitt under sex .... x_X
Källa:http://www.friskispressen.se/fp5-06/html/sex.html
Hihi good luck alla ni som har pojk-/flickvännen hos er ikväll!
Lyckans ostar..! ;)
Jag skrev ju tidigare att jag borde motionera mera också? Innan ni tar alldeles förhastade tecken av det så - NEJ jag motionerar inte genom sex! Jag har idag varit på en riktig språngmarsh så man blev svettig så kanske snart man börjar att löpa också? Vi får se.
Så här stod det i det första stycket:
"När du har sex ökar cirkulationen, hjärtverksamheten, blodtrycket, andningsfrekvensen och pulsen. Du svettas mer."
Tja, det är ju precis samma sak som händer vid motion? Har jag inte rätt?
Och en nyhet till alla sportspelare som kanske inte vill ha sex innan någon match ifall ni blir för slöa?
En god nyhet - No worry! Enligt en sexolog (vilket jobb!) så är det ingen risk att det skulle påverka en match negativt. Jag har också sett ett program där de faktiskt testade det. Det var två lag som spelade fram till halvtid och sedan slingade slant om vilket lag som fick ha sex med sina flickvänner och det andra fick spela något bokstavspel de stackarna... Om jag nu minns rätt så vann faktiskt laget som fick ha sex i halvspel! Haha, jag tror att spelarna i det andra laget var lite deppiga efter halvtidspausen ... men det påverkar nog definitivt inte negativt.
Litet info om varför vanlig träning är bra:
"Träningen har en massa olika effekter som faktiskt påverkar ditt sexliv.
Blodcirkulation och ämnesomsättning ökar, hormoner frigörs och tillsammans ger det känslor av välbefinnande. Det är effekter som gör nytta i sängen, både när det gäller sömn och mer livliga aktiviteter.
Regelbunden motion ökar blodcirkulationen, även till könsorganen. Ökad kondition och smidighet ger ofta en bättre kroppsuppfattning. Men träningen ger också en starkare och bättre fungerande kropp. Det kan göra att man känner sig mer nöjd med sig själv och inte är rädd för att vara naken inför sin partner."
Okok jag ska börja träna vanlig motion ;)
Men här kommer det intressanta:
Tydligen så pågår de flesta sexakter i typ fem minuter (låt oss hoppas att era förspel är längre xD). Du förbränner 17 kalorier under den tiden, pulsen ökar till max 130 och blodtrycket högst 170. Visst låter det ganska bra i fem minuter? Tydligen så motsvarar det att gå upp två trappor.
Jisses, jag skulle kanske börja gå upp för trapporna i det här höghuset?? :D Man behöver inte bry sig om vädret ute då!
Så om ett vuxet par skulle ha sex tre gånger per vecka i ett år så kan man säga att de har sprungit ett maraton var!
Bravo alla såna par ;)
Men tyvärr så kan du inte bara köra på sex utan vanlig motion:
"Under en trekvart på jympagolvet gör du av med cirka 500 kalorier. En livlig sexakt kan bränna över 450 kalorier, men då gäller det att kämpa cirka en och en halv timme."
Ajdå, en och en havltimme låter lite för länge eller hur? X)
Vilket är bäst?
"Forskare från England och Irland följde 91 medelålders män i tio år och konstaterade att de män som hade samlag två eller fler gånger per vecka minskade risken att dö i hjärtinfarkt med 50 procent jämfört med de män som hade sex mindre än en gång per månad. Forskarna tycker därför att sex kan räknas som motion, eftersom motionsstudier visar liknande resultat."
Jag säger inte att ni är medelålders män, åtminstone inte än haha.
Men hälften så mindre risk att dö i hjärtinfrakt låter väldigt bra! Men det betyder inte att ni ska ha sex för bara det, ha det i åtanke såklart ^^
TIPS för kvinnor:
Exotisk frukt är bra för kvinnor, eftersom den påverkar kroppslukten positivt.
Lukten attraherar och har en avslappnande effekt på män.
Ohlala, dags att käka massvis med kiwi!
TIPS för män:
Rosenrot - Skandinaviens eget "pipparpiller".
Gör dig piggare och ökar produktionen av testosteron
Alltså gör dig hetare på gröten ... och ni kvinnor kan säkert också äta rosenrot
Det finns lite mer tips på vad man kan äta på hemsidan längre ned!
Och så de dåligare nyheterna:
Inte bra för sexlusten...
Skräpmat
Alkohol i stora mängder
(om ni råkat ut för onenightstands efter en riktig festkväll och säger att det var okej - kommer ni ens ihåg natten?)
Tobak
Anabola steroider
För mycket arbete
och rutiner
Okänsliga smektekniker
Slentriansex
(alltså, variera lite. Alla älskar överraskningar..)
Utebliven orgasm
(var tålmodig, uppmärksam och givande! Sa jag tålmodig?)
Kritik
Appropå det där sista - jag hoppas att ingen av er har kritiserat mitt under sex .... x_X
Källa:http://www.friskispressen.se/fp5-06/html/sex.html
Hihi good luck alla ni som har pojk-/flickvännen hos er ikväll!
Lyckans ostar..! ;)
Kommentarer
Postat av: Moa
hahaha. om du verkligen vill ha sex, hitta en kk ;)
Postat av: Moa
ha ha, jag föredrar killar tyvärr ;)
Trackback
